Frosch

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
2VSK3MHB VogelsangDienstag18:50-19:20Stampa Michel10.04.2018
3JOK14MHB St.JohannMittwoch17:50-18:30von Felten Lea11.04.2018
5GWK03MHB GwändFreitag17:45-18:25Oroszlan Marton13.04.2018
6KG03MHB KirschgartenSamstag14:45-15:25Werdenberg Anja14.04.2018
6WWK06MHB WeiherwegSamstag15:30-16:10Kòkai Ildikò14.04.2018

 

Beschreibung des Kurses

Frosch
Allgemeine Wassergewöhnung. Die Kinder werden an das Wasser gewöhnt und lernen zu Gleiten.
Kursziele:
• Motorboot: Während dem Gleiten in Bauchlage an der Wasseroberfläche mit korrekter Kopfhal-tung sichtbar ausatmen.
• Rückenpfeil: Gleiten während 5 Sekunden in Rückenlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden, Arme in Hochhalte.
• Seehundschwimmen in Rückenlage: 8 m Wechselbeinschlag in Rückenlage, Hände können seitlich neben dem Körper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte.
• Seehundschwimmen in Bauchlage: 8 m Wechselbeinschlag in Bauchlage, Hände können seitlich neben dem Körper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte. Eine Antriebsbewegung der Arme z.B. << Raddampfer>> unterstützt das Einatmen.
• Purzelbaum: Rolle vorwärts vom Beckenrand in tiefes Wasser.
Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.